Sonbaharın yağmurlu günleri, birçok kişi için hapşırık, burun akıntısı ve göz kaşıntısı gibi yakınmaların yeniden başlaması anlamına geliyor. Uzmanlar, bu dönemde yakınmaların başlıca nedenlerinden birinin, nemli ortamlarda çoğalan küf sporları olduğunu hatırlatıyor.
Kıyı Üniversitesi Hastanesi'nden alerji uzmanı Dr. Tamer Ilıcalı, dökülen yaprak yığınlarının, ıslak toprağın ve iyi havalandırılmayan banyo, bodrum gibi alanların küf için uygun ortam oluşturduğunu söylüyor. Ilıcalı'ya göre yakınmalar genellikle sabah saatlerinde ve yağmur sonrası daha belirgin hale geliyor.
Ev içinde basit önlemler
Uzmanlar, evdeki nem oranını dengede tutmak için düzenli havalandırma yapılmasını, banyo ve mutfakta oluşan buharın dışarı atılmasını, çamaşırların mümkünse kapalı odalarda kurutulmamasını öneriyor. Duvarlarda görülen küf lekelerinin erken temizlenmesi ve su sızıntılarının giderilmesi de önemli adımlar arasında sayılıyor.
Yaprak toplarken ya da bahçe işleriyle uğraşırken maske takmak, alerjisi olan kişilerde yakınmaları belirgin biçimde azaltabiliyor.
Dr. Ilıcalı, yakınmaların soğuk algınlığıyla karıştırılabildiğini, ancak iki haftadan uzun süren, ateşsiz ve mevsimsel olarak tekrarlayan şikâyetlerin alerjiyi düşündürebileceğini belirtiyor. Bu durumda kendi kendine ilaç kullanmak yerine bir hekime başvurulması öneriliyor.
Dışarıda vakit geçirmeyi seven alerjik bireyler için de bazı öneriler bulunuyor. Uzmanlar, yağmurdan hemen sonraki saatlerde uzun süreli yürüyüşler yerine öğleden sonrayı tercih etmeyi, eve dönünce kıyafetleri değiştirip yüzü yıkamayı öneriyor. Rüzgârlı günlerde gözlük kullanmanın da göz kaşıntısını azaltabileceği belirtiliyor.
Astımı olan kişilerin ise bu dönemde ilaçlarını düzenli kullanması, nefes darlığı gibi belirtilerde gecikmeden sağlık kuruluşuna başvurması gerektiği hatırlatılıyor. Uzmanlar, yatak örtülerinin sık yıkanmasının ve saksı topraklarının fazla sulanmamasının da ev içindeki yükü azaltabileceğini ekliyor.
Yorumlar(0)
Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın.